Skrivet av: Jonny Blixt | april 10, 2010

Slut på värmen

Då är jag hemma igen efter ett mycket lyckat vårläger i Vila Nova de Milfontes, Portugal. Dryga 3 veckor spenderade jag där med gott sällskap av många bra kanotister. Vi hann med många paddeltag och framförallt många snabba paddeltag. Lägret började med distans och tröskel paddling. Men ganska snabbt kom snabbhetspassen in på schemat. Jag tyckte träningsplaneringen var riktigt bra för min del med mycket snabbhet och höga farter. Vi paddlade mestadels två pass om dagen med antingen gym eller löpning som kompliment. Mellan passen var det solande, tennisspelspelande, film och lite bad. Vädret har varit bättre än väntat. Mestadels blå himmel med 20-25 grader varmt och förhållandevis lite vind med tanke på att vi paddlade precis vid Atlandkusten. Vi hade några vilodagar som spenderades på gokartbana och shoppingcenter i Lisabon. Hela gänget som var nere hade en riktigt bra sammanhållning och pushade varandra bra på träningen. Tänker lägga upp lite bilder från lägret om ett tag när jag gått igenom alla. Det blev en hel del bilder nämligen.

Nu är jag hemma i Göteborg igen och de första dagarna här hemma i Sverige har varit härliga dem också med blå himmel och upp mot 15 grader i luften.

Var ute på första paddelpasset för i år här hemma. Det var skönt att sitta i sin egen kanot igen. Kändes lite annorlunda men bra. Hela helgen går åt att jobba. Sedan är det hårdkörning en vecka till innan jag släpper upp lite på träningstempot till första tävlingen som är i Danmark 24-25 april. Där är det uttagning till internationella tävlingar senare i sommar. Dock verkar det som om Kanotförbundet bestämt att man inte kan bli uttagen till världscup 1 eller 2 utan först till världscup 3. Kan förstå att det är svårt för kaptenen att ta ut ett lag till första världcupen då den går väldigt tidigt men att inte kunna bli uttagen till den andra på årets resultat när det har varit två stycken uttagningstävlingar verkar väldigt konstigt. Och då är det också märkvärt att målen med världscuperna är:(när det bara finns en tävling för oss utanför ”landslagsaktiva”)

WC racing

 

Träna på loppdispositionerTesta besättningar

Skapa självförtroende och självkänsla

Se och lära

De två första världcuperna är det en kärngrupp som ska åka på som är uttagen på resultat från förra året. Som sagt tycker jag detta är en bra tanke till första världscupen men inte till den andra. Förhoppningsvis finns det bra argument till varför man inte kan bli uttagen till den andra världscupen på resultat på de två första uttagningstävlingarna men det återstår att se.

Dock tar inte förvåningen slut där. Första tävlingen går i Danmark där nordiska länderna samarbetar för att få större kunkurrens. Där finns alla distanser representerade. Andra tävlingen går i Rocksjön, Huskavarna. Inbjudningen har kommit för den tävlingen och där finns inte 200 meter med för seniorer herrar.

Klasser och sträckor:

                                      Lördag                                      Söndag

H/D 22                          K1 1000,                                                        K1 500, K1 5000

Detta gör att den nya OS-distansen, som jag satsar på tillsammans med många andra svenska kanotister, inte går att bedömma på den tävling som är uttagningstävling till WC3 och VM . Det finns alltså EN möjlighet att visa sin förmåga för att eventuellt bli uttagen att representera Sverige på sträckan 200 meter på WC3, EM och VM. Vet inte om kanotklubben som arragerar tävlingen i Rocksjön och Svenska Kanotförbundet har diskuterat de sträckor som bör vara med på tävlingen men man kan ju hoppas att dem har fört någon form av diskussion. Eller om Sverige inte är intresserade av att få fram lovande 200-meters kanotister. Men förhoppningsvis ändrar arrangörerna till Rocksjöregattan programmet så att det överhuvudtaget finns en anledning att åka dit och tävla. Annars är det skandal!

Skrivet av: Jonny Blixt | april 1, 2010

Lisabon

Nu var det ett tag sedan som jag skrev.

Har varit fortsatt bra träning här i Portugal. Mycket blandade pass med snabbhet, syra, tröskel och lite distans. Senaste dagarna har varit dominerat av fart och syra. Fyra paddelpass med detta vilket sliter ganska mycket på kroppen men det har gått relativt bra ändå. Känner att jag orkar fler hårda pass och kan köra alla intervaller fullt ut.

Vädret har ju varit mycket soligt första 2 veckorna men nu har molnen hittat hit och det regnade ganska mycket här om dagen plus att det börjat blåsa lite mer. Idag har det inte regnat men molnen ligger kvar och vinden verkar inte blåsa bort. Hoppas på lite mer sol imorgon och framförallt att vinden försvinner.

Imorgon är det sista dagen innnan vilodag. Det är ju faktiskt bara en vecka kvar tills vi flyger hem. Får se vad vi hittar på under vilan denna gång. Förra vilodagen åkte ett gäng till Lisabon för att shoppa lite. Vi hade mycket trevligt på ett stort shoppingcenter där vi spenderade all vår tid. Hittade lite fina grejer och blev lite fattigare. Innan vi åkte hem stannade vi till vid en småbåtshamn för att ta lite fika innan vi for vidare till Villa Nova De Milfontes.

Fikapaus

Fikapaus

Shoppingcenter

Shoppingcenter

Skrivet av: Jonny Blixt | mars 23, 2010

Hemma

Börjar få lite hemlängtan nu efter en dryg vecka. Inte så mycket just för att komma hem till sverige eller så. Utan mer för att vara iväg från min älskade Carolin så länge. Vi brukar inte vara ifrån varandra så himla mycket. Det är mycket på grund av att hon lyckas och vill följa med på alla min kanot grejer som jag gör. Hon stöttar mig enormt mycket i min satsning och det uppskattar och älskar jag väldigt mycket! Just nu är hon hemma i Göteborg och jobbar och sliter. Vi har hållt ihop ganska länge nu men det är bara början på de år som jag tror vi kommer ha ihop! Älskar dig Carolin!

Snyggingen!

Snyggingen!

Nu är det läggdags här i Milfontes efter en god middag och filmen Yes Man! Körde en ganska långt distanspass på eftermiddagen som gick väldigt bra för min del. Imorgon väntar det en massa 75meters maxlopp och sedan lite gym. Så lite välbehövlig vila ska jag ägna mig åt nu genom att sova!

Skrivet av: Jonny Blixt | mars 22, 2010

Nummer 100!

Nu har det gått en vecka här i Milfontes. Träningen har gått riktigt bra för min del. Har haft inspirerande träningspass och bra champs att köra med.

Igår var det vilodag. En skön sådan. Vi var några stycken som först åkte in och fikade på ett av de bästa fik jag har stött på tror jag. Sedan åt vi lunch 10 minuter efter att vi hade fikat. Åkte sedan iväg till Santo André för att åka gokart. Solen stod högt på himlen när vi fick ta på oss hjälmarna och sätta oss till rätta i bilarna. Min sits var lite för liten (eller om jag är för stor) men jag kunde klämma dit mig. 5 uppvärmningsvarv blev det sedan var det start. Jag hamnade längst fram tillsammans med Patrik på startlinjen. Flaggan föll och vi var iväg. Kom först in i kurvan och höll Patrik bakom mig hela tiden. Tillslut blev det varvningar och Patrik fastnade bakom någon så att jag fick ett litet försprång. Vinsten var säkrad.

Efter gokarten blev det fika igen. Mycket gott den gången också.

Sedan samlade vi ihop killarna för en basketmatch. Prisonrules. Mycket roligt.

Nu är det dags för dagens första pass. En hel del 20/70 ryktas det om…

Partner in Crime

Partner in Crime

2nd Partner in Crime

2nd Partner in Crime

Skrivet av: Jonny Blixt | mars 19, 2010

Milfontes

Snart är det läggdags här i Milfontes. Efter två bra sprintpass och ett löppass så har dagen gått ganska snabbt. Blev ju lite tennis mot Petter också. Börjar kännas i kroppen efter passen hittills men efter imorgon är det vilodag. Välbehövlig sådan. Vi är några stycken som ska åka iväg och köra gokart på vilodagen. Kommer nog bli riktigt roligt. Erik berättade att sist han körde här nere så välte han med en av ”bilarna” vilket jag ser som ett gott tecken.

Annars är det ett riktigt bra boende. Bra lägenhet med kök och vardagsrum på bottenplan. En trappa upp har vi sovrummen och en trappa till så ligger takterassen. Jag bor tillsammans med Joakim och Belin. Vi har ett steg till den just nu kalla poolen och kanske två steg till tennis- & basketbana. Maten har varit super och personalen på hotellet mycket hjälpsamma.

Vi paddlar i en å som mynnar ut i atlanten en kilometer från bryggan som vi lägger i vid. Ån är kanske 150 meter bred på förmiddagarna och 400 meter på eftermiddagen. Jag paddlar i en Vajda vilket funkar helt okej med tanke på att min förra kanot var precis en sådan.

Nu ska jag slå en pling till min älskade trolovade innan jag nattar. Sov gott!

« Senare inlägg - Äldre inlägg »

Kategorier